Pegangbola dengan kedua tangan pada bagian atas dan bawah, dan letakkan bola di depan dada. Kemudian lemparkan bola ke udara, dengan arah lemparan bola ke depan atas. Kemudian lakukan gerakan melangkah menuju arah bola. Ketika melangkah, tarik tangan pemukul ke belakang kepala. Ketika bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan kerah bola Contohnyayaitu lagu kelinciku, desaku dan lain sebagainya. Cara melakukan langkah ke depan dan ke belakang. Source: More.. Gerak ayunan tangan sama pentingnya dengan gerak langkah kaki. Hitungan satu, kaki kiri melangkah ke depan, kaki kanan ditarik ke atas, mulai ujung kaki hingga lutut. 5 macam alat dalam senam padahitungan 1 saat melakukan variasi langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas,yaitu dengan gerakan. a. Langkahkan kaki kiri ke depan,ayun kedua lengan lurus ke atas b. ayunkan kedua lengan Saatmelakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras from AA 1 1 senam lantai dilakukan dengan tujuan mencapai 10 komponen kesegaran jasmani. 2. - sikap kayang - meroda (cart whewl) - Handstand - sikap lilin - roll depan - headstand. 3. matras. 4. - posisi badan tegap dan menghadap ke depan - badan berada sekitar 3 sampai 5 langkah dari daerah tolakan - lakukan ancang-ancang dengan kecepatan yang disesuaikan Hitungan4 pada gerak pada gambar ialah . a. kaki kanan ke depan dan dirapatkan dengan kaki kiri b. kaki kiri melangkah ke depan . dan letakkan telapak kaki kiri sejajar dengan telapak kaki kanan C. kaki kiri melangkah ke depan, kemudian disilangkan di depan kaki kanan d. kaki kanan melangkah ke depan, kemudian disilangkan ke depan kaki kiri Ietika melakukan . Question from @girsangaldi43 Gelengkanleher ke kiri dan tahan selama 8 hitungan. Gelengkan leher ke kanan dan tahan selama 8 hitungan. Anggukkan kepala dan tahan selama 8 hitungan. Tengadahkan kepala dan tahan selama 8 hitungan. 2. Pemanasan untuk otot bahu sebagai berikut. Sikap awal berdiri tegak. Rentangkan kedua lengan ke samping. Putar lengan ke depan. q0MN. zakir3508 zakir3508 PPKn Sekolah Menengah Pertama terjawab Iklan Iklan nrfjrhijh nrfjrhijh Jawabankenser adalah gerakan kaki dengan berpindah posisi menggeserkan telapak kaki secara bersamaan semoga membantuterimakasih Iklan Iklan zulfi3017 zulfi3017 Jawabankenser adalah gerakan kaki dengan berpindah posisi menggeserkan kaki secara ya bila ada kesalahan. plisssssssss plissssssss ayoooooooooooòokkokk aku mohomnnnnnnnnnnnn plissssasssssssssss Iklan Iklan Pertanyaan baru di PPKn Sebutkan dan jelaskan identitas nasional negara Singapura Alasan negara indonesia relatif aman dari bencana alam angin siklon Bagaimana digital gaming berperan dalam politik identitas. Apa maksudnya? Tampilkan contoh-contoh visual. Diskusikan pro-kontra terkait fenomena terse … but Berikan 3 contoh kerja sama yg dapat di lakukan di lingkungan rumah 1,tulislah tradisional dan kesenian dipulau Jawa. 2,tulislah nilai penting kerja sama dan gotong royong. 3,tulislah lingkungan yg ada di sekitar kalia … ntolong jawab sekarang besok dikumpulkan ​ Sebelumnya Berikutnya Iklan

melakukan gerakan kenser ke depan dengan hitungan